2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1074 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 109.91g.
점심 식사: i3Fresh 台式三杯舒肥雞胸隨手包, 初鹿 原味保久牛乳飲品, 全聯 愛文芒果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 青花菜, 南瓜, 善美的 白玉豆干, 蒜苗, 原來是洋蔥 滷牛腱. 간식/기타: 全聯 愛文芒果. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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