2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
|
1690 kcal
|
지방: 48.61g | 단백질: 89.11g | 탄수화물: 201.95g.
아침 식사: Магнит Банан, МарС Марс, Белебеевский Сыр Фермерский, Мясной Ряд Мясо Прессованное Аппетитное, Балтимор Кетчуп Адмирал, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Самбери Хлеб Заливной. 저녁 식사: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Макароны с тушенкой. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фикс Прайс Арахис в Хрустящей Корочке Сметана Лук, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|