2024년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 86.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 12일:
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1479 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 118.78g | 탄수화물: 144.07g.
점심 식사: 年糕, 虱目魚魚柳, 金針菇, 台糖 大豆沙拉油, 糙米飯, 高麗菜, 卜蜂 醃製去骨雞胸肉, 蛤蜊/蜆. 저녁 식사: 雞胸肉（烘烤）, 泰鄉 青蔥蘇打. 간식/기타: Familymart 大納言紅豆鬆餅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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