2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1660 kcal
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지방: 58.38g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 251.45g.
아침 식사: Great Value Natural Peanut Butter, 100% Maple Syrup, Bananas , Flaxseed Seeds , Great Value Quick Oats. 점심 식사: Classico Tomato Basil Sauce, Potato Gnocchi. 저녁 식사: President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Sunrise Medium Firm Tofu, Potato (with Salt), Aroy-D Coconut Milk, White Rice. 간식/기타: 100% Maple Syrup, Great Value Baking Cocoa, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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