2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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3206 kcal
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지방: 153.72g | 단백질: 160.03g | 탄수화물: 183.60g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Schweinehackfleisch, Dulano Geflügel-Pastete, Grafschafter Eiweißbrot. 점심 식사: Lidl Salatgurke, Ja! Schmand, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Bandnudeln. 저녁 식사: Gut & Günstig Chicken Nuggets. 간식/기타: Kinder Country, Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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