2024년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 8일:
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1175 kcal
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지방: 27.61g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 117.51g.
아침 식사: Toya Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light, Massa Leve Pão Integral. 점심 식사: Pitaya, Músculo Bovino Cozido. 저녁 식사: Pão Francês, Músculo Bovino Cozido, Carrefour Açaí com Banana, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . 간식/기타: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Turma da Mônica Maçã (135g). 더보기
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