2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
|
1622 kcal
|
지방: 63.89g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 164.23g.
아침 식사: Арахис, Сгущенка, Кофе, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Папа Может Свинина Деликатесная, Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Арахис, Яблоко, Имбирный Чай, Томатный Соус, Хлеб из Цельной Пшеницы, Папа Может Свинина Деликатесная, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Вермишель Отварная. 저녁 식사: Песочное Печенье, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Гречка с Овощами, Уха из Форели. 간식/기타: Чай с Сахаром, Арахис, Имбирный Чай, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|