2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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904 kcal
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지방: 42.59g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 64.12g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee Black, Watermelon. 점심 식사: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 저녁 식사: Swiss Chalet Butter , Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Swiss Chalet White Roll, Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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