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體脂28.5%
內臟脂肪3
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52.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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748 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 30.82g | 탄수화물: 105.77g.
아침 식사: 皇帝蕉/蘋果蕉, Costco 全脂鮮乳, 萊爾富 美式咖啡, 全聯 黑眼豆豆餐包. 점심 식사: 鮭魚, 白切雞, 竹筍, 高麗菜, 龜甲萬 甘醇醬油, 台糖 大豆沙拉油, 皇家穀堡 莊園黑米. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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