2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1361 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 152.85g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Seara Peito de Peru, Fazenda Bela Vista Ricota Fresca, Panco Pão de Forma. 점심 식사: Brasil Cacau Trufa de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Alface, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Patinho. 저녁 식사: Panco Pão de Forma, Brigadeiro de Colher, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Fazenda Bela Vista Ricota Fresca. 간식/기타: Ajinomoto Sazón Tempero para Pipoca, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Yoki Milho de Pipoca Premium, Brigadeiro de Colher, Café. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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