2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1320 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 140.24g.
아침 식사: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Говяжий Фарш, Блины на Молоке. 점심 식사: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками, Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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