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Menor peso de 2021
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54.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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741 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 35.60g.
아침 식사: Itambé Pro Whey Baunilha, Itambé Pro+ Baunilha, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates Cereja, Nozes de Nogueira. 점심 식사: Brócolis, Alcatra, Campo Belo Champignons, Miss Croc Lemon Pepper, Subway Cebola, Coentro, Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Alho, Fugini Extrato de Tomate. 간식/기타: Lindt 70% Cacau, Coco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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