2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1509 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 149.53g.
아침 식사: 統一 無加糖黑豆漿. 점심 식사: Subway 蛋沙拉, Subway 鮮嫩雞柳 (217g), Subway 香烤雞肉一份肉. 저녁 식사: 美味堂 霧峰香米飯, 櫛瓜, 雞腿排, 宗家府 黑蓋泡菜. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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