2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1993 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 134.19g | 탄수화물: 151.71g.
아침 식사: Misura Stevia, Olympus Arancia, Farina d'avena, Chiquita Banana, Uovo, Albume d'uovo. 점심 식사: Ceci Bolliti, Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Nonno Nanni Stracchino, Mulino Bianco Ritornelli, Vino Rosso da Tavola, Cetriolo (senza Buccia), Salmone, Pane Bianco. 간식/기타: Pascià Cacao Amaro Equo Solidale, Misura Stevia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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