2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1044 kcal
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지방: 60.45g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 84.77g.
아침 식사: Клубника, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Азбука Вкуса Блины Старорусские , Real Сырники Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Тростниковый Сахар, Dr. Oetker Ванильный Сахар. 저녁 식사: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Кофе . 간식/기타: Салат Цезарь с Курицей, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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