2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1672 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 163.47g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Delibon Какао, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Сметана 20%, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Коломенское Батон Нарезной, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Drive Энергетик Berry Kick. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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