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Guten Morgen, trotz sehr viel Radeln und Bewegung nicht viel von der Waage genommen. Aber es bestätigt mich, sobald Bier 🍺 im Spiel ist kann ich Abnehmen mehr oder weniger vergessen 😁
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108.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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3291 kcal
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지방: 119.56g | 단백질: 153.99g | 탄수화물: 205.77g.
점심 식사: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Satori Peking-Suppe, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art, Lidl Chicken Wings, Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 저녁 식사: Senf, Weizenbrötchen, Kochlöffel Bratwurst - Rote Wurst. 간식/기타: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. 더보기
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4808 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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 댓글
2024년 05월 11일 작성이: Hundesan
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So isses, Alkohol bremst die Fettverbrennung...aber manchmal muss es halt sein😉
2024년 05월 11일 작성이: traeumerin46
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Dann lass die Waage weg..🤣🤣
2024년 05월 11일 작성이: Stephan06
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Man nennt es nicht umsonst flüssiges Brot, lieber Wolerado 😉
2024년 05월 11일 작성이: BöseAlteFrau
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Ja, flüssiges Brot ist da nicht der falsche Ausdruck 😂. Aber nun geht es wieder weiter Alkfrei bis zum Ziel, dann schau mer mal 👍
2024년 05월 11일 작성이: Wolerado
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2024년 05월 11일 작성이: raeuber_tochter_DD
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