2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
|
2559 kcal
|
지방: 87.81g | 단백질: 144.00g | 탄수화물: 221.78g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясной Дом Бородина Сосиски Нямми, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Яичница, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный. 저녁 식사: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас, Вкусно и Точка Фиш Бургер, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Паста Творожная, Belster Parmesan, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|