2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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3266 kcal
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지방: 109.74g | 단백질: 148.69g | 탄수화물: 316.66g.
아침 식사: Banana, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Milsani Skyr, Mirtilli. 점심 식사: Birra, Pizza Fatta in Casa. 저녁 식사: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Arachidi, Pizzetta Sfoglia, Birra. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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