2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1535 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 204.91g.
아침 식사: 法國麵包, 咖啡, Costco 比利時珍珠糖鬆餅. 점심 식사: Costco 蘿蔓心, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味). 저녁 식사: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Boske 鄉村酸種麵包, 巨峰葡萄. 간식/기타: 鹽酥雞, 展榮商號 麥爆, 味全 大醇豆無加糖豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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