2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1404 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 94.72g | 탄수화물: 174.88g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大), 7-11 奶油手撕餐包. 점심 식사: 白蘿蔔, 光泉 果汁時刻100%純柳橙汁, 小番茄(葡萄形狀), 地瓜葉, 高麗菜, 硬派廚房 巨巨雞. 저녁 식사: 全家 和風雪花牛烤飯糰, 光泉 高鈣牛乳(全脂). 간식/기타: 舒跑 舒跑, 光泉 無糖豆漿, THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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