2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 50.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1844 kcal
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지방: 98.74g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 127.58g.
아침 식사: Mestemacher Unser Pures Karotte, Philadelphia Original, Brunch Mango Curry, Aldi Garnelen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Käse. 점심 식사: Cucina Nobile Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Süßkartoffel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Cucina Nobile Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Süßkartoffel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). 저녁 식사: Philadelphia Original, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Caverna, Mestemacher Unser Pures Karotte, Käse, Aldi Fettarme Milch, King's Crown Erbsen und Möhren. 간식/기타: Choco Bistro Jaffa Cake, Edeka Chocolate Cream Cookies, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaffee, Käse, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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