2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1407 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 120.81g.
점심 식사: Zespri 黃金奇異果, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 櫛瓜, 山藥, 家樂福 松阪豬, 杏鲍菇, 生菜, 丹丹漢堡 玉米濃湯, 胖老爹 炸雞腿. 저녁 식사: Ikea 奶油玉米濃湯, 早安美芝城 紅茶, 木盆 佛卡夏麵包, Ikea 炒蛋, 板腱牛排, 大成 嫩煎雞腿排, 生菜, 炒香姑. 간식/기타: 7-11 熱拿鐵（大）, 紅豆, Miopane 鹽可頌奶油捲. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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