2024년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 11일:
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1702 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 234.68g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Кеты, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Лисий Нос Минога Горячего Копчения. 저녁 식사: Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника. 간식/기타: МарС Марс, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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