2009년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 3일:
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1278 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: laughing cow, egg. 점심 식사: turnip greens, corn, meatballs. 저녁 식사: baked potato, green beans, side salad, chicken breast boneless skinless. 간식/기타: snickers dark. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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