2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1883 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 114.89g | 탄수화물: 203.04g.
아침 식사: Milch 1,5%, K-Classic Nougat Pockets, Weintrauben, Grafschafter Karamel Sirup, Erdbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe. 점심 식사: K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Milbona Gratin Käse, Heinz Tomato Ketchup, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: funny-frisch Ofenchips , Pommes Frites, Kühne Joghurt Dressing, Dönerfleisch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. 간식/기타: Nestle Pirulo Watermelon. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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