2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1565 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 129.46g | 탄수화물: 119.44g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Alpro Natur Ungesüßt, Bodylab24 Liquid Egg White, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Kikkoman Sojasoße, Saupiquet Thunfisch-Filets Im Eigenen Saft, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess. 간식/기타: Vly Natur ohne Zucker, Cinnamon, Kikkoman Sojasoße, DM Bio Weizenkleie, HSN Pumpkin Seed Protein, Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Weizenkleie, Radishes, Lavazza Decaffeinato Instant Coffee, Kikkoman Sojasoße, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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