2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1542 kcal
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지방: 61.71g | 단백질: 93.79g | 탄수화물: 151.16g.
아침 식사: Monde Butter Cookies, Tempe Goreng Tepung, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol Balado, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 간식/기타: Rempeyek, Kebab, Es Kuwut. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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