2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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899 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 36.06g.
점심 식사: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Alesto Pecannoten, AH Havermout Grove Vlokken, Raw Super Food Chiazaad , AH Zoete Kleine Appeltjes. 저녁 식사: Solé Dates Dadels, BioWise Kokosolie, Droste Cacaopoeder, Pit&Pit Amandelmeel, Chiquita Banaan, Nevo Bloemkool Gekookt , Koh Thai Groene Currypasta, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Kipfiletblokjes, Nevo Broccoli Gekookt, Freshona Coconut Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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