2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1340 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 174.28g.
아침 식사: Barissimo Cold Foam, Darigold Sweet Cream Coffee Creamer, Yakult Yakult. 점심 식사: Boiled Egg, Great Value Enriched White Bread, Sesame Seed Salad Dressing , Cabbage , Trader Joe's Organic Mini Flour Tortillas, Fremont Wild Caught Beer Battered Cod Fillets. 저녁 식사: Maruchan Yakisoba - Spicy Vegetable, Lasagna with Meat. 간식/기타: Hannaford Chocolate Graham Crackers, General Mills Chex Mix Traditional, Barissimo Cold Foam. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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