2011년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 20일:
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1770 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 219.78g.
아침 식사: Light Creamy Swiss Cheese, 100 Calorie Original English Muffin, Toaster Strudel Cherry. 점심 식사: marie callender sweet and sour chicken. 저녁 식사: Bento Chicken Teriyaki. 간식/기타: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Light & Fit Yogurt, Light & Fit Yogurt. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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