2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1415 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 191.37g.
아침 식사: Aldi Streichfein Gesalzen, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kaffee, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig). 간식/기타: Milbona Sprühfertige Schlagsahne, Confiserie Firenze Emsländer Pflaumenkuchen, Confiserie Firenze Emsländer Pflaumenkuchen, Gut & Günstig Pflaumenkuchen, Eierschecke. 더보기
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2700 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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