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Cristiane BF
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2024년 05월 7일
Cristiane BF님의 저널, 2024년 05월 7일
Cristiane BF 님의 프로필
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2024년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg
지금까지 감소한:
2.3 kg
.
남은양:
6.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 7일:
1015 kcal
지방: 30.00g | 단백질: 32.46g | 탄수화물: 143.98g.
아침 식사:
Smoothie.
점심 식사:
Oliivit (Vihreä), Salaatti, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä , GoGreen Bulgur.
간식/기타:
3 Kaveria Suklaa & Pähkinäkinuski.
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1350 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간.
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