2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
|
1461 kcal
|
지방: 44.97g | 단백질: 121.96g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Каравай Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках, Каравай Хлеб Рижский на Ржаных Заквасках, Лента Нерка Филе с/с. 점심 식사: Клубника, Печень говяжья в сметане 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Riunite Вино Белое Полусладкое, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Манго, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 간식/기타: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Киндер Шоколадное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|