2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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4551 kcal
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지방: 222.42g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 515.70g.
점심 식사: Bananas, Albany Brown Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter. 저녁 식사: Albany Brown Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas. 간식/기타: The Chocolate Yogi Dark Salted Caramel Crunch, Doritos Sweet Chilli Pepper, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Brown Wraps, Cadbury Dipped Flake, Nestle Aero, Oreo Oreo Original , Albany Brown Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Simple Truth Potato & Pea Curry with Garlic Naan, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Brown Wraps, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Albany Brown Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds. 더보기
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1919 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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