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kitty kätzchen
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2024년 05월 10일
kitty kätzchen님의 저널, 2024년 05월 10일
kitty kätzchen 님의 프로필
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2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.4 kg
지금까지 감소한:
6.1 kg
.
남은양:
1.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 05월 10일:
1302 kcal
지방: 35.07g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 188.70g.
아침 식사:
Milbona Kaffeeweißer, Kaffee, Zucker.
점심 식사:
DM Bio Gemüse Ravioli.
저녁 식사:
Clever Penne, DESPAR Grana Padano, DM Bio TOMATENSAUCE Kräuter.
간식/기타:
S-Budget Energy Drink Granatapfel.
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2280 kcal
운동:
가사 - 9 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 30 분.
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주 1.4 kg 증가하기
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