2024년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 10일:
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1805 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 251.72g.
아침 식사: Garden Gourmet Thun-Visch, Banane, Baby-Spinat, Himbeeren, Kölln Haferflocken, Löffler Frucht Aktiv. 점심 식사: Sushi, Maki Gurke, Ja! Schlagsahne, Ei, Kartoffeln, Blumenkohl, Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: Rote Beete, Basic Zuckermais, Tomaten, Alnatura Gelbe Linsen, Gurke (mit Schale), Baby-Spinat, Lidl Salatherzen. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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