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F:16,5%/W:60,9%/M:40,5%
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80.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 30일:
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2115 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 127.60g | 탄수화물: 305.83g.
아침 식사: Ahornsirup, Jan Pannenkoeken Naturel. 점심 식사: Lidl Krustenbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. 저녁 식사: Linessa Rohschinken, Parmaschinken, Honigmelonen. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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