bibbiya님의 저널, 2024년 05월 9일

2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.2 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 32.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:

1164 kcal

지방: 42.61g | 단백질: 33.54g | 탄수화물: 161.13g. 아침 식사: Alface, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma Nobre Original. 점심 식사: Nissin Miojo de Carne. 간식/기타: Panco Rosquinha de Coco, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. 더보기

2863 kcal

운동: 청소 - 30 분, 심장 (Cardio) - 10 분, 공부 - 6 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 1 시간 20 분, 숙면 - 10 시간. 더보기

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