2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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2254 kcal
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지방: 93.33g | 단백질: 141.79g | 탄수화물: 201.83g.
아침 식사: Bulk Powders Collagen Coffee, Marmellate e Conserve, Uovo Strapazzato. 점심 식사: Arance, Spezzatino di Manzo, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto). 저녁 식사: Arance, Grana Padano Grana Padano, Bowlpros Chips di Cocco al Cacao, Selex Yogurt Greco Bianco senza Lattosio, Zerbinati Fagioli all'uccelletto, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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