2024년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 6일:
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1308 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 104.71g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pão Francês, Café com Açúcar, Crepioca. 점심 식사: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Macarrão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 저녁 식사: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango, Banana Nanica, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Crepioca. 간식/기타: Itambé Doce de Leite Tradicional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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