|
Einen schönen Feiertag Abend, wünsche ich Euch 😊
|
94 kg
지금까지 감소한: 58 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
|
540 kcal
|
지방: 8.79g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 40.76g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Arla Skyr, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Gebackene oder Gekochte Polenta, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Mischgemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen. 더보기
|
안정된 체중
|