2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1351 kcal
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지방: 47.37g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 154.25g.
아침 식사: Tapioca, Café, Sadia Mussarela, Ovo, Pêra Portuguesa. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Kisabor Barbecue, Sadia Mussarela, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pão Francês. 저녁 식사: Nestlé Prestígio, Bioleve Refrigerante de Limão de Baixa Caloria, Salada de Folhas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 간식/기타: Nutryllac Bananada Natural. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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