2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1273 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 238.79g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Zwiebelbrot. 점심 식사: Birnen, Äpfel, Banane, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko, Milch 1,5%. 저녁 식사: Birnen, Erdbeeren. 더보기
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2775 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 계단오르기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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