2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 127.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1123 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: Milk, Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 점심 식사: Coffee with Milk, Walnuts, Dandelion Greens , Egg (Whole) , Butter , Sour Dough Bread. 저녁 식사: Plain Pancakes . 간식/기타: Crackers , Marmite Marmite, Lindt Dark Chocolate, Almonds , Berries. 더보기
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안정된 체중
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