2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1373 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 139.52g.
아침 식사: 摩斯漢堡 雞肉總匯沙拉, 摩斯漢堡 超級大麥海洋珍珠堡, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 薑黃飯. 저녁 식사: Tryall 蛋白酥脆脆 法式洋蔥, Tryall 維根濃湯-暖暖玉米. 간식/기타: Daily Boost 手作蛋白餅乾-日式海苔, Daily Boost 手作蛋白餅乾-花生粒醬. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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