2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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2334 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 123.67g | 탄수화물: 275.38g.
아침 식사: Zucchero, Alpro Latte di Avena, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Ki Fiocchi di Avena. 점심 식사: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mix Riso e Lenticchie. 저녁 식사: Uovo, Pasta e Lenticchie. 간식/기타: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Crane Vegan Protein, Banana, Ultimate Italia Barretta Proteica. 더보기
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