2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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820 kcal
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지방: 27.48g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 78.90g.
점심 식사: Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Trauben, Tuc Classic. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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