2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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2137 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 178.07g | 탄수화물: 231.99g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fragole. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Orogel Leggerezza Contorno Più. 저녁 식사: Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. 간식/기타: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Myprotein Omega 3, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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