2024년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 9일:
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1764 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 82.33g | 탄수화물: 191.88g.
아침 식사: REWE Bio Mandel Drink Natur, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie. 점심 식사: Gnocchi Salat. 저녁 식사: Weintrauben, Zespri Kiwi Gold, Edeka Geflügelsalami, Gurke (mit Schale), Aldi Snack Paprika, Milkana Schmelzkäse Kräuter, miree Balance Kräuter, REWE Leberwurst, Roggenbrot. 간식/기타: More Nutrition Protein Tortilla Chips, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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